50代女性が選ぶと良いダンスはフラメンコ・その良い理由
人生100歳時代突入・なんて言われる現代。
一方で
3人に1人は癌になる時代・なんてことも言われたり・・・
とにかく
「健康」というテーマは
私たち女性だけではなく
日本人のほぼ全員関心のあるテーマであり
課題であると言える。
「健康で長生きしたい」シンプルだけど深いテーマ「健康」
健康、そして元気であることは
「心身ともに健やかな状態」で
心と体はやっぱり繋がっているから
精神的に病んでいて「死にたい気分」で生きていて
病気でない状態も、もちろん不健康。
そして
その状態が続けば
必ずなんらかの病気になる。
それが「うつ」や
「風邪を引きやすい」
「インフルエンザにかかりやすい」などの
免疫が下がっている状態。
女性なら子宮に波及していくこともあると思う。
そんな中
私としては
なんらかの予防の意味でも
50代女性は
フラメンコを踊る事はオススメしたいです。
スポーツジムへ行ってトレーニングできるメンタルの強い方は
全然いいと思う。
しかし
ストイックに運動を続けることはなかなか難しい。
例えば
スポーツジムに行くと割とご年配の方々が
そこで出会った方と顔見知りになり
「最近どう？身体の調子は？」なんて交流しているのをよく見かけます。
そういうのってすごく良いなって思う。
元々お友達というよりは
そこで交流する仲間のようで
軽く挨拶がてらお喋りしているようです。
年齢は70代から80代くらいの方が多いです。
もう少し若い世代だと
一人でスポーツジムへ来て
ご自身のペースでトレーニングして
お風呂に入って帰って行くパターン。
30代～50代くらいまでの方は
交流はなしで割と淡々とトレーニングしている様子です。
井戸端会議するのは興味ない世代なのかな、と思う。
そして
熟練の女性達に人気のダンスと言えば「フラダンス」もある。
フラダンスを習っている方々は
60代～70代の女性が多いように感じます。
つまり
スポーツジムで交流することも楽しみにしている世代と同じくらいかな、と
私はみています。
フラメンコをオススメしたいのは
そこの枠に入らない
少し下の年代
50代女性にピッタリだと私は思います。
少し激しさもあり
感情をぶつけられるダンスと言えば
やはりフラメンコ。
50代女性はまだまだ若い、そして元気。エネルギーがある。
オトナの色気を追求できる世代だと思う。
フラダンスでは物足りないと感じられる女性はフラメンコがピッタリ。
子育てが一段落で少し自分自身の為に何かをしたい方は
フラメンコを選択肢の1つに入れてみてはいかがでしょうか？？
まだまだエネルギーのありあまっているアナタには
フラメンコの情熱が必要かもしれません。
フラダンスのコミニティだと年代的に年上で
交流がメインで物足りなくて不満があるような
40代女性の話を聞いたことがあります。
私の知り合いの中でもフラダンス愛好家は何人かいるんだけど
しっかりハワイの歴史から興味をもって勉強している方は別として
60代以降のお楽しみでフラダンスしている女性たちより
私は上手く踊れていて軽く妬まれてます・・
みたいな話を聞くとかえって寒くなります・・・
それはエネルギーが消化できてないのでは？？
フラメンコの方がいいのでは？？
と言いたくなってしまう私がいたりして（笑）
好みなので自由ですが
どんな場にいても
自分の100％をぶつけていきたい、
それが心身の健康の始まりだと
個人的に思うのです。
フラメンコには「魔力」みたいなものがあり
引き込まれるから
100％をぶつけやすいダンスだと思いますYO～～
毎日が物足りない方・何かを始めるキッカケを探していく方は是非
私に会いに来て下さいね。
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