振付は完全に覚えたら、 1度忘れてください。 先日のオンラインレッスンにて。 生徒さんに言った私のアドバイスです。 「フラメンコが上手になる、 という観点からのアドバイスとして 完全に覚えた セビジャーナスの振付を忘れて下さい そして...

裏（コントラ）を理解する簡単な方法 （裏も表、表も表） ここ数日、 私の中で 「裏が苦手な生徒さんにどう伝えれば良いのだろう？」 そんなことを思い悩んでいて。 夜中に目が覚めて 「これがいいかな｝ 「これもやってみようかな」 と1人作戦会議で 脳内が 忙しかったんです。...

フラメンコと、 もっともっと 一体化してほしい 生徒さんのフラメンコを指導していて 大きな課題としてあるのが ➀休止符を感じていない ②裏拍を感じていない 感じていない、というか ないものとしている、ってカンジで 踊っている人がいる。 もちろん できている人もいるし...

私の頭の中は、3拍子か4拍子～ フラメンコは わかってしまうと、 とてもシンプル。 フラメンコは知ってしまうと簡単です。 だけど そこまでの道のりは険しいみたいです。 登山と同じで 上ってしまえば忘れる苦労、 その途中の段階では このまま この苦しみ続くならやめたいな、...

真似するところがそこじゃない、 生徒が間違えるポイントは１つ ＜生徒さんがやってしまう間違えるポイント＞ フラメンコレッスンで または 動画などで真似したくなる部分は 目立つどころ、 その気持ちは良くわかります。 踊っているコチラも 目立つところは あえて...

「重力」を意識して立ってみる 姿勢良く立つ、ということについて。 姿勢が良い、姿勢が悪い。 いろんな観点から 検証することが出来る。 骨のポジション、 筋肉。 肉体そのものについて。 反り腰であること、内股であること。 そういう観点とは別に みえないエネルギーについて。...

フラメンコで 反り腰を 改善しましょう フラメンコを始めるキッカケは 健康美容に良いことをしたい。 その中でも姿勢の悪さを改善したい、 という希望は みなさんあるはず。 姿勢が悪いことが 原因で 身体の不調はでてきます。 肩こり、頭痛や疲労感、倦怠感・・・ 姿勢が悪いことが...

フラメンコレッスンを始めるときの 3つのポイント アウロラフラメンコで フラメンコをスタートすることになった 新しい仲間たちへ、 そして長らくレッスンを受けている方へ 改めて 「心構え」を整理して紹介しますね。 フラメンコレッスンを始めるときの 3つのポイント...

上半身を引き上げて踊るとキレイ フラメンコの上手な人は 必ず 上半身を引き上げています。 上半身を引き上げる、という感覚は 踊ってないと意識することはない。 普段の生活で 「上半身引き上げなきゃ」とはならないよね。 まず 姿勢良く立つ、ということすら...

「内回し外回し」が 上手く出来ない理由 フラメンコ独特の 美しい指先の動き。 アウロラフラメンコでは まずは 初心者さんに教えて習得してもらう技です。 足音を鳴らす練習よりも 指先の動きの練習をするのは 観てる人がよく見ているパーツで 心惹かれるポイントだから。 そして...

「あたたかいけれど、ぬるくない場所」 アウロラフラメンコの目指すところ フラメンコ教室に限らず 様々なコミニティに参加する場合 その場所の雰囲気を作り出す ベースの「哲学」というか「在り方」がある。 目に見えない「雰囲気」になじめるかどうか 居心地がいいかどうか。 つまり...

ソロダンサーの快楽はエグイよ アウロラの生徒さんの目標は 「ソロで踊れること」 この目標は 私の目標であって 生徒さん自身が決めたわけではない。 私が アウロラフラメンコのメンバーには 「ソロで踊れるように教えている」と言うだけで 全く強制ではないです。...

【おうちでフラメンコレッスン】 ガロティンの補修レッスン アウロラで習える ガロティンのフラメンコレッスンの 補修講座です。

まずは「やりたいこと」だけやれば上達します フラメンコ上達への道は 色々な道筋がある。 指導者としては、 この練習するといいよ、とか 提案はあるけれど。 でも フラメンコを踊る本人が 最終的には決めること。 というか、 やりたくないことをやれるほど 根性というか...

緊張する人の方が成長する 生徒さんの中でも 緊張をする人・そんなにしない人 がいる。 緊張を全くしない人もいるだろうけれど。 でも 軽くどころか すっごく緊張する人って いるよね～ 私はフラメンコに関しては あまり緊張しない。 それだけ 場慣れした、と、いうことプラス...

フラメンコを やっていてよかったこと フラメンコをやっていて よかったことは たくさんある。 このブログも 大きな意味で言えば フラメンコをやっていてよかったことを たくさん伝えるツールの１つだよね。 たくさんあるけれど 一言で言うと 「自分に自信が持てるようになること」...

うらはく・こわい？？ よく生徒さんや一般的な会話で多いのが 「私、リズム感がないんです」 リズム感 気にしている人も多いような？？ 私の中では あまりぴんとこない感覚。 それは あんまり気にしなくて良いかな～と思っているから。 フラメンコでは 裏拍のことを 「コントラ」...

ゆっくりな曲はカウントを意識しない時もある フラメンコはリズム（コンパス）が軸の音楽。 よって カウントを指標に踊る練習をしている場合が多いだろうと 予想できます。 しかし あまりにも カウントしすぎると短調だし 体操のようなダンスになってしまう。...

フラメンコが 上達する 自主練習方法は ○○ではなく○○で！！ フラメンコの練習方法として 今は動画を観ながら練習する、 という方法をとっている人が 多いかもしれませんね～ しかし 動画を観ながら 一緒に練習するのは 振付を覚えている間だけにしておいたほうが 上達します。...

振付を早く覚える方法 （まずは音で覚えてみる） 振付を早く覚えてしまいたい。 そんな時には まずは 音から覚えると早く踊れるようになります。 例えば こちらの 動画のガロティンのレマーテの所は 「タタタタパンパン タタタタパンパ タパタパ タパパタパパ タパ 腕回し」...