フラメンコダンサー驚きの美容法(自宅待機でスッピン・チャレンジ）
2020年5月現在・・・（日本は新型コロナウイルス対策で緊急事態宣言中）
世の中は大変なことになっている・・・
数年後、
この記事を読み直したときに
「そういえば、あの時は大変だったよね～」と
おそらく笑って語り合っていると信じている今日この頃です。
自宅待機している時間が多い中、
この機会に（健康であることに感謝しつつ）
色々な過ごし方を皆さんされていると思う。
まずは
断捨離している人は多いはず。
まとまった時間がないと自分の持ち物を整理する気になかなかなれない。
とても良い機会だと思う。
お部屋を掃除したり自分の持ち物を見直しをすると
心身ともにリフレッシュして
美容に良い。
おうちにいる時間が長いと
メイクしないで
よれたジャージでダラダラする時間があってもいいかもしれないけれど、、
おうちにいる時間も気分良く過ごす為に
リラックスできて
なおかつ
気分のあがるファッション（おうちスタイル）で
いられると
美容にも良いのではないでしょうか？？
私は
おうちにいる時も
できればお気に入りのスタイルでいるとゴキゲンでいられるタイプです。
家にいるときこそ
1日に何回も着替えていることが多いです。
おうちにこもっていればこそ
気分を変える為に
何度もお着替えができるというものです。
外出すると
着替えられないじゃない？？
どんどん好きなお洋服を着て
気分をあげれば
美容にもいいし。
心の状態が外見に出るのは
年齢を重ねる程
顕著だと思うし。
メイクが好きな人は
メイクをどんどん変えるのも
アリだよね。
好きなことで
どんどん気分転換する、これ1番美容にいいんじゃん？？
私の場合、
自宅でフラメンコレッスンシリーズで
動画をHPやSNSで紹介しているのですが
ここで
勝手に「スッピン・チャレンジ」しています♫
自宅にいるときはスッピンで
リラックスしているのに
まあまあキレイだよねって自分自身が思えるのが
1番理想なので（自分なりですが）
この機会に
創意工夫でスッピンで顔出しして
自分に渇？を入れています。
毎日ではないけれど
頻繁に
スッピンで動画撮影していると
なかなか慣れてきます。
スッピンに顔がついてくるっていうのかな～
動画を撮ることによって
自分を客観的に観察するのも
なかなかピリっとします。
そんなわけで
スッピンでフラメンコ動画を撮ってチェックする。
これは
（フラメンコダンサー驚きの美容法シリーズ）の中でも
効果的な方法論かと私は思います。
