フラメンコが良くならないのは＜フラメンコ以外の問題＞
おはようございます〜
昨日は
車検に行ってきます〜
という事を
書きました
代車がAQUAで
乗ってみたのですが
「新しい車っていいよね」
ってカンジ〜
Naviは超
見やすいしね〜
気分転換には
ちょうどいいよね
ただ
ハイブリット車だから
音がしなさ過ぎて
逆に怖い〜
洋服みたいに
コロコロ変えれません
今の愛車くんが
爆発するまで乗ろうかな〜？？
今日は
雨も上がり
暑くなりそうですね〜
朝６時に目が覚めて
「早起きは三文の徳！！」と
心の中で
叫びながら
ロホとお散歩〜
日中は暑くて
ロホちゃん散歩できないもんね
フラメンコが良くならないのは
＜フラメンコ以外の問題＞
で
本題・・・
フラメンコが良くなってきた生徒さんに
「どんな練習しているの〜？」と
インタビューすると
意外かもしれないけれど
「フラメンコ以外のエクササイズ」などを
取り入れている場合が多いんですね
例えば
「体幹を鍛えるエクササイズをしている」
「パルマ（手拍子）をフラメンコ以外の曲で
裏打ちの練習をしている」
などなど
自分に足りないと思うことを
自分で気がついて
もしくは
何かの情報を
自分で模索して
練習しているのでしょうね〜
とはいえ
何をしていいいかわからない、というのが
生徒さんの多くの本音であると思うので
フラメンコ以外で
やったことがいいことを一つご紹介します〜
一つに絞るならば・・・
肩甲骨周りのエクササイズは必要かな〜
ヨガや
ピラティスのような
柔軟性と体幹が鍛えられるエクササイズは
誰しもが
やって損はない
というか
やったほうがいいだろう〜って思います
私自身も
ほとんど毎日
ヨガのようなエクササイズはやっていますね〜
シンプルに
疲れているとやりたくなるし
体は凝り固まっていきますからね
いわゆる
「テクニカ」と言う
振り付け以外の体づくりのレッスンを
多く取り入れても
いいんですよ
でもね
そればかりやると
修行のようになるので
私の生徒はついてこなくなるだろうな〜と言うのが
現実としてあるかな
「楽しく踊りたいからフラメンコする」
その要望がほとんど
もし
レベルアップしたいのであれば
相談していただけば
個人レッスンしますよ〜ってカンジだけどね？
でも
そこまでやりたくないと思う
簡単に無料である程度は
情報が得られる時代です
自分なりに
調べて
ヨガやピラティス
やってみることから
始めるのもいいかもね〜
