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  • 執筆者の写真AURORA

五十肩・四十肩予防にフラメンコレッスン !

五十肩・四十肩予防にフラメンコレッスン

 

みなさん〜

メリークリスマス!!








先日のレッスンにて・・・

 

どうも

腕が上がらない症状に悩まされていた生徒さんが

セカンドオピニオンを受けて

「五十肩です・2年くらい治らないかも」

という

診断を下されたようです〜

 

「先生は踊っているから、ならないんじゃないかな〜」

だって〜

 

やっぱぴ

運動は常にしていないと

アラフォー・アラフィフになると

筋力の低下から

こういった症状も出てくるみたい!!

 

あっぶね〜(笑)







そもそも

私が

フラメンコをはじめたキッカケは

 

30代になり

健康・美容にために

何かせねば、運動しなければ、、

 

ということで

スポーツジムに通い始め

 

でも続かないから

別のジムへ

 

2店舗

はしごしたけれど

全く

楽しめないっていうか

モチベーション上がらない

 

ならば

ダンスなら

ちょっとは楽しみながら運動できるかも?

 

からの

ダンス初体験!!

 

ベリーダンスからの

フラメンコへ








ベリーダンスは

会社の同僚に誘われて

通うことに決めたけれど・・・

 

その同僚が

私のダンスをみて

いじってくるわけ〜

(言う方は悪気なくても

言われる方は、ウザいもの)

(その人もキャラもあるけどね)







それが

「なんか鬱陶しいな」って感じたから

習い事は1人のが気が楽〜

 

できなくても

知り合いがいなければ

気兼ねなく

失敗もチャレンジも楽しめる!!

 

そんな理由が重なって

フラメンコの世界へ

突入していったわけなのね^^








フラメンコの良いところは

カッコよく踊るには

どうしたら良いのかな??

 

ゲーム感覚な達成感を求めながらも

ついでに

心と体にも良いところ

 

なんですよね〜






 


私は

オンラインゲームや

スマホのゲームも

しないし

 

ついでに言うと

ゲームセンターとかも

昔から苦手で

楽しいとも思えない

 

だけど

それに近い達成感があるのが

フラメンコのような気がしているんだよね^^

 

 

だから

みんなが

ゲームにハマったり

ギャンブルにハマったり



脳内モルヒネっていうか

 

アドレナリンみたいなものが

出ている気がします!!









ダンスって

少なかなず

そういう楽しみがプラスアルファ

されているはず〜





あとは

 

当たり前のことだけど

世間でやめて方がいいとされていること

 

これは

健康・美容の害になりますよ!!

 

タバコを吸ったり

お酒をたくさん飲んだり

 

こういうのを

おそらく

気持ちがいい部分があるから

やめられないのは

わかるんだけど〜

 

できれば

やめた方がいいからね!!

 

大人になると

誰も止めてくれないけれどね〜

個人の自由だしね








フラメンコをはじめると

そういう普段のルーティンも

見直すキッカケになるかもしれませんよ〜










お得なお知らせを

アナウンス

致しまーす!!

 

アクアウォーク大垣内

JEUGIAカルチャーセンターにて

 

土曜日の

12月〜2月まで

体験レッスン無料!!

 

火曜日の

1月〜2月まで

体験レッスン無料!!

 

延長します!!

 

お問合せは

お申し込みは

(ただし無料体験レッスンは1人一回までとなります!!)

 

 

 

 

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