フラメンコダンサー驚きの美容法
（ナチュラルを超え、野蛮人のように）
フラメンコを始めるキッカケのほとんどが
健康・美容のため。
そして
キレイになりたい女性たちしか世の中にはいないっていうくらい
女子は常に美容には関心がある。
少し前にふと、
美容について書いた記事。
昨日のレッスンでふと生徒さんに色々美容について聞かれたので
フラメンコから少し離れるけれど
関心の高いタスクなので
出来るかぎり紹介していこう、と決めました。
あくまでも
私の個人的な考えで
私はこうしているっていう内容ですので
真似したい人だけ真似して下さいね。
そして「できるわけない！！」って内容もあるかもしれないので
ご了承くださいませ。
実体験にまさる情報はないと思うので
もしアナタも良い方法があったり
実体験があれば教えて欲しいです。
伝えたいことは山のようにあるけれど
すぐに実践できて
効果が高い、しかもお金もかからない方法は
実生活をリアルに変えていくことです。
高級エステに行き、
IKKOさんみたいに月300万円かかります、的な美容法ではなくて
できることからやるのが1番いいに決まってる。
実生活をどのように変えるのか？？
まずできることは
「お水を飲むこと」
これ大事だと思います。
浄化するにはお水が1番でしょ。
人間の身体はほとんど水で出来ている。
そのお水をキレイにするには
新しいキレイなお水をどんどん飲むこと。
お肌が乾燥気味の方も水分が足りないからカサカサするわけで。
だからお水を飲むに限る、油も必要だけど
とりあえず水分はとらないとね。
いうまでもないけど
男子高校生みたく
コーラとか飲まないでね。（笑）
お水ですよ、あまりにも味がなくてイヤだったらお茶でもいいんじゃない？？
まずは
少しずつでも生活を変えていく努力をしてみるのはいいかもしれないです。
お水をどれくらい飲むか？
それは厳密に、
はかったことはないけれど
私は結構グビグビ飲んでます。
慣れてない人はちょっとつづしかできないと思うので
出来る範囲で無理しないで少しずつ、少しずつ。
川や池を想像してみて欲しい。
ずっと古い水のままなら池は汚いだろうし
川も新しいお水が流れ来ていれば
キレイな水なはず。
もちろん、そこに大量にゴミを投げ込まれたらお水は汚れる。
食べ物はそれに当たりますよね。
ゴミのような食べ物を食べてはいませんか？？
そういうカンジでシンプルに考えていくと
キレイに近づくかもしれないね。
芸能人の誰かが勧めるような
よくわからない成分のものをとれば
キレイになる、とかじゃなくて
シンプルに身近なものをキレイにしていきましょう。
次回は別の観点から
美容について書きますね～～
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