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フラメンコが上手になりたい方へ (百獣の王の教え)2020年改訂版

フラメンコを習い始めて

みんなが思うこと。


それは

ずばり

上手に踊れるようになりたい!!

カッコイイ動きでフラメンコを踊ってみたい!!






同じレッスン生の中で

少しだけ上手く踊れて

気分が良くなりたい。


贅沢は言わないよ、だってプロじゃないんだもん。

少しでいいんだもん。

そんな風に思いますよね、本心は。

コツコツ練習すれば良い

多くのフラメンコに触れればいい

憧れのダンサーのレッスンを受ければいい

そんな正論は聞き飽きていることでしょう。





趣味で楽しくフラメンコしている

アナタのために

私も考えました。

(プロ目指しているなら、スペイン行けば~~??

とかストイックな話になるもんね)

そんなんではなく

現実的なお話をしますね。




要するに

身体が自分の思う通りに動かない。

そういうことですよね。


自分の思い描いた通りに身体が動いていない。


思い通りに動かせるようになれると

ずいぶんお悩みは解消するのではないでしょうか??


これは

百獣の王??竹井壮さんが

身体能力を高める方法を紹介していたのを観て

なるほどーー

と思った方法です。





フラメンコ上達の為のエクササイズ

①鏡の前に立つ

②片手を肩の位置にまっすぐ横にのばすイメージをする

③実際に動作してその形をつくる

④目をつぶる

⑤同じ動作をする

⑥目を開けてイメージ通りに手が伸ばされいるか確認する





この方法はかなり良いと思います。

納得の方法です。


フラメンコを踊っていて

自分の姿を鏡で見たとき

もしくは

動画を観たとき

びっくりしたことがありませんか??

もっとかっこよく踊っているつもりなのに・・・


私も動画チェックをして良く泣いてました。

私の憧れのパトリシアゲレーロのダンスからの

程遠さに泣ける(笑)みたいな。


つまり

イメージした動作が出来ていない。

どうして良いかわからないと思います。


その解決策として

先ほどの練習方法は良いです。

まずは簡単な動作で練習すると良いと思います。

手をまっすぐ真上にあげるとこうなる、と鏡で見て確認する。


その後

目をつぶっても同じポーズができているか否か。


多分できていないんですね。

ビックリすると思います、、


フラメンコを踊っている時は

この状態が連続して常に起こっているわけです。


まずは止まった状態から

目をつぶった状態で自分のイメージ通りに動作できているか

やってみる。


身体能力を高めるにはこれが一番です。


良く考えてみると

普段から

自分の姿は自分が一番みていないですよね。


姿勢の悪い状態で

かっこ悪い姿勢を

周りにさらしている可能性は高いですよね・・・


客観的に自分を観る機会、

本当に増やしたそうが良さそうです。


竹井壮さん、

おそらく百獣の王ではないけれど

イメージしてるんですよね??(笑)





私はあのアドバイス参考にしております!

ありがとうございます、百獣の王よ!!

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