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  • 執筆者の写真AURORA

アラフィフがダンスを習うメリット

もうすぐ

リーフウォーク稲沢にて

カルチャーフェスティバルでフラメンコを披露します〜

海の日です!!

よかったら

遊びに来てくださいね〜^^





アラフィフがダンスを習うメリット

フラメンコに限らずかもだけど

アラフィフがダンスを

習うメリットなんだろう??

一言で言ってしまうと

自分自身の健康・美容のため

なんだけど

それって

どんな習い事やエクササイズもそうなんちゃう??

関西人みたいなツッコミを

あえてしてみる^^







なぜ

ダンスがいいのかと言えるのか?

というと

私自身の経験でいうと

「綺麗に踊りたい、カッコよく踊りたい」

というゴールに向かう成長過程で

必ず

健康美容に良いことをすることが絡んでくるのよ〜

例えば

姿勢

スタイル

表情

メイク

ファッション

などなど

結局

自分自身を成長させるための

すべてのタスクを向上させる必要がある!!

例えば・・・

姿勢が良いか悪か??

姿勢を良くするには

どうすればいい??

と取り組むことは

姿勢が良くなるがゴールで

その過程において

あまり華やかさとかお楽しみは少ないと思うのね

(もちろん楽しみながらやろうっていう精神は何ごとも必要)







だけど

ダンスの場合

フラメンコの場合

「綺麗に踊る」をゴールに設定するから

その途中の姿勢は

道半ばのタスクだから

その先の楽しみに向かえるから頑張りやすい



フラメンコに限らずだけど

アラフィフになって

もし習い事を始めたなら

よっぽどの事がない限り

最低でも一年は続けた方がいいと思う・・・

自分が決めたことを

少しぐらいのことでやめる人

しかも

大人になって始めたなら

少しは頑張らないと

話にならないってカンジがするかな〜

子供が親に決められてはじめた習い事ではないから・・・

個人的にはかんじますね〜






というのも

私が今

発表会に向けてフラメンコを見つめ直す中で

改めて

姿勢とかストレッチを見直しているから

そう思いました〜

フラメンコを習っていなかったら

姿勢が悪いアラフィフのおばさんだっただろうなって

自分のフラメンコが思い通りにならない

悔しさとか

不甲斐なさも

自覚する時間があって

「は〜ダルい!!」

という時間を超えて

姿勢や姿勢改善、健康美容に取り組みやすい環境があるのは

フラメンコのおかげだよね〜

頑張った自分を褒めたい瞬間もありますね〜

みんなも

頑張ってね〜

楽しい時間だけじゃなく

頑張る時間

落ち込む時間

そういうものだから

人生もフラメンコも!!





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