姿勢が良くなるには舌のポジションが大事
- AURORA
- 5月14日
- 読了時間: 3分
おはよーございます＾＾
みんな
元気に
お仕事してますか？
実はですね〜
昨日
なんと
親知らずを抜いてきました！！
仕事が立て込んだ時
疲れた時
ストレスマックス気味の時
旅先で
親知らず近辺が
痛むことがあり
前から
歯医者さんに
「抜いた方がいい」って
警告されておりました＾＾
しかし
超痛がり
超怖がりの
私
１年以上
「絶対やだよ〜こわいこわいっ」て
アドバイスを無視して
やり過ごしていました＾＾
ただ
ちょっと旅先で痛くなったことがあり
美味しいものを食べれないことを経験して・・・
腹を括りました（大袈裟？）
発表会が終わったら抜こうって
予約を入れていて
とうとう
昨日
抜いてみました〜
「フラメンコダンサーは歯が命」
結構
メンテナンスには歯医者さんには行きますが
今回は
大学病院まで行ってきました＾＾
そこで調べたところ
私は顎がないので
その影響で噛み合わせが良くないとか・・・
確かに
「あごなし」というからかわれることも
よくあり
アゴがないのは
知ってはいたんだけどさ＾＾
本当は
矯正した方がいいらしい！！
まさか
アラフィフになって
自分のことを新たに知ることがあるんだね＾＾
医学の進歩！！
まずは姿勢を良くしなければ！！
みなさん〜
フラメンコダンサーじゃなくても
姿勢のことで
悩んでいたりするよね？？
いろんな情報があるけれど
私は
フラメンコやるまで
姿勢が悪くて
姿勢直すのに
本当に苦労したから
姿勢に関して
生徒さんには
色んなアプローチで指導しています！！
ここ最近で
おそらく
一般化しつつある
メソッドで
私も新発見だったことを
ご紹介しましょう〜
おそらく
意識している人は少ないはず。
それは
何かというと
なんと
舌のポジション！！
ブログを読んでいる
アナタ
今
お口の中の
舌のポジションはどこにある？？
舌って
姿勢改善にとても重要なパーツらしくてね
まず
できることをご紹介すると
舌のポジションを
上につける
下に置くのではなく
いつも
お口の中の上にくっつけておく
そうすることが
大事らしい
現代人はみんな
舌をまさに
下に置いちゃってて
（韻踏んじゃった）
それが
良くないとのこと・・・
つまり
舌も上に引き上げる必要があるんだって〜
知らなかったでしょ？？
ちょっと
これから
意識して過ごしてみてくださいね〜〜
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