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  • 執筆者の写真AURORA

おうち時間の自主練習は瞑想

おうち時間の自主練習は瞑想





木曜日は

オンラインレッスンをしています。



おうち時間のフラメンコレッスンは

少しの時間でも

フラメンコの音楽をかけて

練習するだけで

まるで

異次元にイケるような

感覚になれます。



こういうのを

瞑想っていうのかもしれないな~。




ほんの3分でも

リフレッシュできますので

是非

取り入れてみて下さい。




YouTubeチャンネルにも

アップしてありますので

一緒に

練習してくださいね。

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