２０２１年のアウロラの目標～
アウロラのレッスンは
９日から
始まります。
お正月
終わってしまいました～
がっつり
ゆっくりして
ご馳走三昧してました。
もちろん
その代償は
体重計に乗ればあきらかで・・・
ヤバいよヤバいよ。
２０２１年は
断食ではなく
トレーニングでダイエットに
挑戦しようかな～
アウロラのフラメンコレッスンでの
２０２１年の目標は
とりあえず、
セビジャーナス。
生徒さんそれぞれに
目標内容は
微妙に変わりますが・・・・
とりあえず、
セビジャーナスは
自信をもって踊れるようになれるといいな～
と思っています。
自信をもって踊れるようには
楽しんで踊ろう、と決めること。
踊れなくても
楽しむ事。
１番簡単な方法としては
「笑って踊る」
顔芸から入ってみる。
セビジャーナスは
スペインの春祭りのダンスで
日本の盆踊りに近いダンスです。
盆踊りなんだから
祭りで踊るダンスなんだから
気軽に楽しむ気持ちで踊ってみて下さい。
日本の盆踊りより
運動量は多いので
ダイエットのエクササイズに
ちょうど良いかもしれません。
２０２１年は
是非
楽しんで踊ることに
フォーカスしてみてくださいね。
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