• AURORA

あけましておめでとうございます~2021年のアウロラの目標~

2021年のアウロラの目標~





アウロラのレッスンは

9日から

始まります。



お正月

終わってしまいました~

がっつり

ゆっくりして

ご馳走三昧してました。

もちろん

その代償は

体重計に乗ればあきらかで・・・




ヤバいよヤバいよ。







2021年は

断食ではなく

トレーニングでダイエットに

挑戦しようかな~





アウロラのフラメンコレッスンでの

2021年の目標は

とりあえず、

セビジャーナス。




生徒さんそれぞれに

目標内容は

微妙に変わりますが・・・・

とりあえず、

セビジャーナスは

自信をもって踊れるようになれるといいな~

と思っています。



自信をもって踊れるようには

楽しんで踊ろう、と決めること。

踊れなくても

楽しむ事。

1番簡単な方法としては

「笑って踊る」

顔芸から入ってみる。



セビジャーナスは

スペインの春祭りのダンスで

日本の盆踊りに近いダンスです。

盆踊りなんだから

祭りで踊るダンスなんだから

気軽に楽しむ気持ちで踊ってみて下さい。

日本の盆踊りより

運動量は多いので

ダイエットのエクササイズに

ちょうど良いかもしれません。



2021年は

是非

楽しんで踊ることに

フォーカスしてみてくださいね。

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