１日限りの フラメンコ気分でエクササイズ！ フラメンコシューズは 必要なし 動きやすい服装で大丈夫！ エキゾチックな気分で 気軽に エクササイズしてみませんか？ 3名以上からの 開講になります！！ 是非 お友達やご家族で お誘い合わせの

だから 次世代は   こんな本音なんか言わずに   みんな シングルマザーになって 子育てしたり   はなから 結婚するつもりなんてない   そんな 先輩たちをみていたら 結婚なんて 怖くてできないよ？？   岐阜の中心で 世界に向かって 発

女性は 男性と違って   子育てや家庭のことも担っているため 趣味ができない時期もあり   自分のことを 棚上げしなければいけない時期がありますよね＾＾

毎日 寒い日が続いていますね＾＾ みなさま お元気ですか？？ 本日から 2月がはじまりましたね〜 2月は 新しいことをはじめるのに ちょうど良いって ご存知かしら？？ 今のうちから 暖かい季節のために 準備して 習い事 はじめましょう〜 アウロラフラメンコでは...

五十肩・四十肩予防にフラメンコレッスン みなさん〜 メリークリスマス！！ 先日のレッスンにて・・・ どうも 腕が上がらない症状に悩まされていた生徒さんが セカンドオピニオンを受けて 「五十肩です・２年くらい治らないかも」 という 診断を下されたようです〜...

セクシー田中さんを観たよ〜 （ベリーダンスのドラマ） 昨日 リーフウォーク稲沢で フラメンコレッスンでした！！ 発表会へ向けて バリバリのメイクで 練習〜 レッスン風景動画はこちら 帰りがけに スタッフさんに 「セクシー田中さん観ました？」と聞かれて...

楽しいことがないと エネルギーが なくなっちゃう！！ みんな〜 おはようさん〜＾＾ 今朝早く 猛暑の岐阜にも ザーッと雨が降り 今日は少し涼しいのかな？？ うちの近辺では 激しい雷が遠くでは 聞こえるけれど 全然雨は降らなくて とっても 暑い毎日だったから ありがたいです〜...

もうすぐ リーフウォーク稲沢にて カルチャーフェスティバルでフラメンコを披露します〜 海の日です！！ よかったら 遊びに来てくださいね〜＾＾ https://www.auroraflamenco.com/post/次回のフラメンコショーは海の日（７月１７日）リーフウォーク稲...

オンナの笑顔は ＜７難＞どころか ＜１００難＞隠す 知っているけれど 実践できないことだらけ そんな人生を送ってきている 怠け者の私・・・ 人生で大切なのは何か？？ これは 紛れもなく時間であることは確定している・・・ なぜなら どんな人間もいつかは死ぬから 人生に...

病気は＜自分を見つめ直す必要がある＞というお知らせ 土曜日のフラメンコレッスンDay〜 動画を更新しています〜 よかったら 予習復習に 使ってね〜＾＾ 病気は ＜自分を見つめ直す必要がある＞という お知らせ 生徒さんに 久しぶりのお会いして フラメンコしました〜...

アラフィフ美容はシートマスク一択 フラメンコダンサー驚きの美容法 そんなテーマで 自分の美容法を紹介しているのですが・・・ （美容法というより基本のスタンスというべきかしら） 常に 健康や美容については 情報を仕入れているつもりなの で、 昨日は 本屋さんに並んでいた...

良い姿勢の新定義（お腹を伸ばす） 昨日 たまたまテレビを観ていて 姿勢についての 新知識を知りましたので ご紹介しま〜す！！ フラメンコを踊る上で とても重要な姿勢について・・・ 色々な言葉で どうすれば良いかを伝えてきました。 やはり 一番のネックは「反り腰」 これは...

＜フラメンコレベルアップ方法＞ 日常に取り入れよう 〜爪先立ち〜 日常にちょっとしたエクササイズを取り入れて フラメンコをレベルアップする方法 忙しい女性にはオススメです！ 姿勢も良くなるし 美容・健康にいいしね〜 ズバリ それは ＜爪先立ち＞ 例えば・・・...

フラメンコで人生を変える前にできる３つのルーティン フラメンコを始めるとき 自分の人生を振り返ると 「人生を変えたかった時」だったと思う。 はっきり 「人生を変えよう」そんな風に言葉で意識はしていなかったけれど ひとことでまとめてしまえば 自分を変えたかった。...

春！！アウロラフラメンコ無料体験会します〜 春だ〜 祭りだ〜 わっしょいわっしょい！！ って 落ち着けよ？？ お久しぶりに アウロラフラメンコ無料体験会します！！ アウロラフラメンコ 無料体験会 ５月２７日土曜日 １３：３０〜１６：３０ （ご希望の時間に来ていただき１時間）...

命に限りがあるのだから 〜ショックだったこと〜 おはようございます〜 今日は祝日なんですね！！ 楽しい休日をお過ごしくださいね〜 昨日 いつものように ロホと散歩していたら・・・ ピーポーピーポー ウ〜 救急車の音が激しく聞こえてくるよ と 思ったら...

もうひとはな、咲かせませんか〜？？ （いい写真を撮る方法） （セクシー民族バージョン？？プロフィール写真） せっかくなので セルフで セクシーバージョンも撮ってみました（笑） YOUTUBE動画のサムネ用の画像なのですが〜 ひと手間かかるから サムネまで...

50歳からフラメンコをはじめよう 〜新しいことやるしかない〜 おはようございます〜 ここ最近 本当に寒いですね・・ また雪が降り始めています 安全第一 天気には逆らわない 週末は 暖かくして ゆっくりおうちで過ごしましょう〜＾＾ アウロラには...

超カンタン！！ すぐに踊って楽しくフラメンコ！！ 土曜日のフラメンコレッスンDAYにて カンタンの踊れて みんなも乗りやすい 新しい振り付けを教えました〜 この Salve Rociera サルベロシエラという曲に合わせて 振り付けしました〜 ４拍子のルンバという...

2月18日（土）大垣でフラメンコ体験レッスンしませんか？？ お知らせです〜 2月4日（土曜日） １３：００〜１４：００ JEUGIAカルチャーセンターにて フラメンコ体験レッスン しませんか？？ 申し込み先 JEUGIAカルチャーセンターアクアウォーク大垣...