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＜絶望が絶対的な出発点＞ほぼ日手帳からの引用から〜
＜絶望が絶対的な出発点＞ほぼ日手帳からの引用から〜 私の愛用手帳 「ほぼ日手帳」 ほぼ日手帳は 日記のような アイデアノートのようなアイテム ５年くらい 毎年 リピ買いしています 時々 手帳と共に 「一人時間に一人会議」を開催 私にとっては 瞑想のような時間になるのかな〜...
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- 4月24日
- 2 分
追い込まれてる？？夜中に何度も起きちゃうの〜
追い込まれてる？？ 夜中に何度も起きちゃうの〜 今週末は ゆっくり休むよ〜 誰が聞いているのか わからないけれど 勝手に 宣言かまして ゆっくりしています！！ みんなも しっかり休んでよね。 オンナは いくらでもやることあるからね。 衣替えのシーズンだから いろいろ...
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- 3月23日
- 3 分
フラメンコが上手になっている生徒さんは何をしているか聞いてみた～
フラメンコが 上手になっている生徒さんは 何をしているか聞いてみた～ フラメンコレッスンDayで 生徒さんのフラメンコを観たときに 「上手になったね～」 「成長しましたね～」 そう感じたときは インタビューすることにしている。 「普段どんな練習をしているの？」...
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- 1月5日
- 2 分
サウナで「ととのう」体験しました～ハマる？ハマらない？～
サウナで「ととのう」体験しました ～ハマる？ハマらない？～ 怒濤の年末年始～ やっと 通常営業に戻りつつあります。 ごちそう三昧で 体重が増えている・・・ヤバイ！！ みんなは 大丈夫かな～？？ サウナで「ととのう」体験しました ～ハマる？ハマらない？～...
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- 2021年11月16日
- 1 分
あれから20年～結婚記念日を忘れる母親～
あれから20年 ～結婚記念日を忘れる母親～ 今日は ロホまると BTS狂いの母を連れて デジタルデトックス〜 おなじみ 南宮大社の 花手水🌼🌸💐 実は、 うちの両親 南宮大社で 挙式しておりまして。 確か 11月が結婚記念日だったよね？ 母に聞いてみると...
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- 2021年11月15日
- 2 分
フラメンコメイクのキモは＜アイライン＞と＜チーク＞
フラメンコメイクのキモは ＜アイライン＞と＜チーク＞ フラメンコレッスンに行くときは レッスンであっても 非日常～ 気分転換・テンションアップのために 普段はがっつりメイクをしなくても 軽くメイクして 冒険することを オススメしたいです。 いきなり本番で...
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- 2021年10月18日
- 2 分
キムチ・きゅうり・のり・ごま脂を混ぜる
キムチ・きゅうり・のり・ごま脂を混ぜる 昨日の夕方から 突然 寒くなりましたね～ 岐阜県以外の方々は どうかしら？？ 日曜日の夕方に パーカーだけ軽く羽織り ロホのお散歩に出たら・・・・ 寒い・ブルブル～ 近所の犬友達と 情報交換したところ...
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- 2021年10月8日
- 4 分
＜若い世代の女性＞そして＜私と出会った女性＞に伝えたいこと
＜若い世代の女性＞ そして ＜私と出会った女性＞に 伝えたいこと 10月と言えば・・・ 私のフラメンコ記念日がある。 そう明日になるのかな、 10月9日は 私がフラメンコを 始めた記念日なんですよね～ フラメンコを始めたのは 13年前かな。 私のプロフィールを...
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- 2021年10月8日
- 1 分
簡単にできる腸活！！すこしづつ身体が軽くなるよ
簡単にできる腸活！！ すこしづつ身体が軽くなるよ 少し前に ブログで書いたネタで 「３秒に1回はやせた～い」と 思っちゃう話はしましたが。 その後 流行の腸活の本で 書かれていたことを すこしづつ実践して 身体が軽くなってきました。...
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- 2021年9月23日
- 2 分
練習するしかない、やるしかない
練習するしかない、やるしかない アウロラフラメンコでは フラメンコを楽しく しかも 最短で踊れるようになる。 そういう理念の元 フラメンコレッスンを すすめています。 当たり前の事だけど 主宰している私の考えと 似ている人が楽しめるし 頑張れる。 私がどういう人間で...
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- 2021年9月21日
- 2 分
3秒に1回思うこと（アラフィフの悩み）
3秒に1回思うこと （アラフィフの悩み） アウロラの生徒さんたちは みなさま スタイルが良くって 私より スリムな方が多い・・・ うらやましいわっ 3秒に1回思うことは （アラフィフの悩み） ずばり・・・ 「痩せたい！！（笑）」 アラフィフの悩みで 「痩せにくくなる」...
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- 2021年9月3日
- 2 分
「肩書き」があっても「人気者」であっても・・・
「肩書き」があっても 「人気者」であっても・・・ それにしても 新時代への転換期の現代において ますますあらわになっていくことが 「肩書き」があっても 「人気者」であっても・・・ 素晴らしい人格とは限らない ゲスの極みだったりする という現実・・・...
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- 2021年8月13日
- 2 分
まずは、自分がお腹いっぱいにならないとね～
みなさま、 お盆休みいかがお過ごしでしょうか？？ 日本の８月は いろいろな深いテーマを 思い起こさせる、 そんな月でもありますよね。 みんなが シアワセにハッピーに人生を過ごしていければ 憎しみあわず 楽しんで過ごせていければ そう願わずにはいられない。...
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- 2021年8月12日
- 2 分
生き抜く力を与えてくれるのがフラメンコ
生き抜く力を 与えてくれるのが フラメンコ 私がフラメンコに出会ってなかったら どんな人生になっていただろうって 想像すると ちょっと怖い。 もしかして このご時世に飲まれて 鬱病になっていたかもシレナイ・・・ 歳をとることが怖くて 意地悪なオバサン...
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- 2021年8月6日
- 2 分
「重力」を意識して立ってみる
「重力」を意識して立ってみる 姿勢良く立つ、ということについて。 姿勢が良い、姿勢が悪い。 いろんな観点から 検証することが出来る。 骨のポジション、 筋肉。 肉体そのものについて。 反り腰であること、内股であること。 そういう観点とは別に みえないエネルギーについて。...
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- 2021年8月5日
- 3 分
アラフィフの「第3の人生」を楽しむための選択
アラフィフの 「第3の人生」を 楽しむための選択 ニッポンの夏！！ 暑くて暑くて ロホに 「暑いYO～死ぬ～助けてロホ～」 と愚痴りまくる毎日。 ロホも暑いらしく お散歩を早めに退散してくれるから ありがたい。 そりゃフワフワな毛があるぶん 灼熱でしょうよ。...
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- 2021年8月5日
- 2 分
フラメンコで反り腰を改善しましょう
フラメンコで 反り腰を 改善しましょう フラメンコを始めるキッカケは 健康美容に良いことをしたい。 その中でも姿勢の悪さを改善したい、 という希望は みなさんあるはず。 姿勢が悪いことが 原因で 身体の不調はでてきます。 肩こり、頭痛や疲労感、倦怠感・・・ 姿勢が悪いことが...
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- 2021年7月31日
- 2 分
久しぶりに肩甲骨が動きました（体験レッスン感想）
久しぶりに肩甲骨が動きました （体験レッスン感想） 毎日、暑いですね～ みなさま、お元気ですか？？ 7月ももう 終わりですね。 今月は体験の方が多く いらっしゃいました。 レッスンに新鮮な風が吹きましたね。 ８月も引き続き 体験される方がいますので 楽しみです♪...
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- 2021年7月20日
- 2 分
大垣でスーパーフラメンコ体験しませんか？？
大垣で スーパーフラメンコ体験しませんか？？ 7月27日(火) 14：20～15：30 スーパーフラメンコを踊ろう お申し込みは JEUGIAカルチャーセンターアクアウォーク大垣 講座内容はコチラ フラメンコ体験される方への メッセージです。 講師より フラメンコは...
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- 2021年7月8日
- 2 分
頑張っていない人はいない
頑張っていない人はいない フラメンコを習っている女性たちは 基本的に 頑張っていない人はいないんじゃないかな、 なんておもう。 頑張る内容は それぞれのライフスタイルによって 変わってくるだろうね。 めっちゃ忙しい方は いろんな事を調整しまくり やっとの思いで...
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