AURORA
2021年1月13日2 分
苦しい時ほど姿勢を正せ！！
フラメンコを踊っている最中に
「苦しいな～」と
感じる瞬間はありますか？？
そんな時は
心だけではなく
カラダも苦しい体勢になっているし
見た目もだいたい
美しくない場合が多い。
フラメンコ初心者さんの場合は
ステップを覚えることに
集中しすぎていて、
上半身を引き上げることに
意識が全くいっていない。
かくいう私も
パソコンで
文字を打っている上半身が
引き上がってないことに気がついて
今
姿勢を正したわけなんだけど。（笑）
フラメンコを踊っている時は
足下のステップの失敗に
気を取られがちです。
しかし
苦しい時。
例えば
新しい動きをしている時こそ
姿勢を正しいポジションにおいた方が
かえって安定するもの。
上手く踊れないな～
テンポについていってないな～
なんだか私今ヤバいことになってる？？
そういう時こそ
姿勢を正して
笑顔を作ってみて下さい。
そうすると
見た目には
失敗しているようには映っていない。
苦しい時こそ
余裕の演技をする。
これは
訓練で慣れればできます。
「余裕の演技ができるようになる」
すると
褒められることが多くなる。
褒められると
本当に自信がつく。
「金メッキを貼っているうちに
本当の金になる」
まずは
姿勢を正して
笑顔を作ってみる。
心は苦しくても演技する。
これが大事ですよ～